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    快速導(dǎo)航

    高爾夫 雕塑

    高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動。

    高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。

    打高爾夫球的好處

    1、鍛煉大腦:在一場高爾夫球中,揮桿動作能大大增加對你大腦策略性、協(xié)調(diào)性以及專注力的鍛煉。你將通過促進大腦中血液循環(huán)以及增強神經(jīng)細(xì)胞之間的關(guān)系,達(dá)到預(yù)防癡呆的奇效。
    2、會經(jīng)歷“脫胎換骨”:負(fù)重練習(xí)能使骨骼變得異常堅實,從而大大減少患骨質(zhì)疏松癥的可能。
    3、減肥:你知道嗎?通過節(jié)食來減肥,減去的多是肌肉而不是脂肪,多可怕……而長期打高爾夫球,便可防止你在身材變得挺拔(苗條)的同時丟掉肌肉,而有氧訓(xùn)練又是消耗熱量最有效的方法,身材變好后不易反彈。
    4、睡得更香:白天一場酣暢淋漓的的鍛煉之后,意味著你在晚上比其他人更加容易進入睡眠,并且比其他人擁有更長的深度睡眠時間。睡得好了,健康什么的自然如影隨行。

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